كيف نحافظ على نظافتنا الشخصية بالتفصيل؟

النظافة الشخصية

نظافة الجسم:

1. قم بغسل جميع أجزاء جسمك من الرأس وحتى أخمص القدمين باستخدام الصابون.
2. اختر صابونًا مضادًا للبكتيريا لبقية جسمك، بينما استخدم صابونًا لطيفًا للبشرة في منطقة الرقبة.
3. استخدم قطعة قماش نظيفة لتوزيع الصابون بالتساوي على كافة أجزاء الجسم، ثم اشطفها جيدًا بالماء.
4. لا تنسَ أهمية الاستحمام يوميًا للحفاظ على نظافتك الشخصية.