كيف نحافظ على الحواس الخمسة؟

كيفية الحفاظ على الحواس الخمسة

• الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً، حيث أن نقص النوم يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات متعددة تؤثر على الحواس الخمسة.
• ممارسة الأنشطة الرياضية التي تدعم تدفق الدم إلى الأعضاء المرتبطة بالحواس.
• الابتعاد عن الضوضاء والأصوات المرتفعة.
• اتباع العادات الصحية في تنظيف الجسم، خاصة تلك المتعلقة بالأعضاء المسؤولة عن الحواس.