كيف نحافظ على أجهزة الجسم؟
اجابة معتمدة
طرق الحفاظ على أجهزة الجسم
- القيام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- استبدال تناول المشروبات الغازية بالماء.
- الحرص على غسل اليدين بانتظام.
- تجنب كل من التدخين واستهلاك الكحول.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة.
- تعلم الطرق الفعالة للتعامل مع التوتر.
- الالتزام بتناول الأدوية حسب وصف الطبيب.