كيف نتناول الترمس؟

الترمس والضغط: كيف يمكن تناول الترمس؟ 1 غسل حبوب الترمس. 2 نقع حبوب الترمس في الماء، على أن تنغمر حبوب الترمس تحت سطح الماء بما يقارب 5-7 سم لمدة لا تقل عن 12 ساعة. 3 غسل حبوب الترمس مرة أخرى. 4 وضع حبوب الترمس في وعاء فيه ماء على أن يغمر الماء حبوب الترمس بما يقارب 5 سم. 5 وضع الوعاء على نار ذو حرارة متوسطة إلى مرتفعة حتى يغلي.