كيف نتكيف مع الواقع؟

تقبل واقعك : لكي تتمكن من التكيف مع المتغيرات ،عليك أن تتقبل واقعك كما هو بدلاً من أن تحزن وتكتئب ، وحاول دائماً أن تفكر بحلول إيجابية تخرجك من مشاكلك وهمومك ، وتساعدك في العيش بسلام وأمان بعيداً عن مشاكل الحياة ومتاعبها ، فالتفكير الإيجابي سيساعدك على التكيف مع متغيرات الحياة من حولك .