كيف نتقبل عيوبنا؟

نصائح لزيادة تقدير الذات

1. تجنب التفكير السلبي عن نفسك.
2. امتنع عن إجراء مقارنات مع الآخرين.
3. اقبل عيوبك كما هي.
4. اضع أهدافًا صغيرة لتحقيقها.
5. قم بالاحتفال بالإنجازات الصغيرة.