كيف نتخلص من آلام؟
اجابة معتمدة
طرق تخفيف الألم
- النشاطات البدنية وممارسة الرياضات الخفيفة.
- التنفس بطريقة صحيحة.
- العلاج النفسي كوسيلة للتخفيف.
- ابحث عن عوامل تشتيت الانتباه.
- تخفيف الألم من خلال النوم.
- التسجيل في بعض الدروس التعليمية.
- البقاء على اتصال دائم مع الأهل والأصدقاء.
- تقنيات الاسترخاء لمواجهة الألم.