كيف نتجنب حدوث الجلطات؟
اجابة معتمدة
طرق الوقاية من حدوث الجلطات
- تطبيق تغييرات إيجابية في نمط الحياة.
- اختيار الأطعمة المغذية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة كجزء من نظام غذائي صحي للقلب.
- من الضروري إجراء الفحوصات الدورية ومراقبة أي أعراض تشير إلى وجود جلطة دموية.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز تدفق الدم وتقليل فرص تكوّن الجلطات.
- التوقف عن التدخين.