كيف ما اطرش؟
اجابة معتمدة
تناول مشروب الزنجبيل ، حيث يُساعد الزنجبيل على تخفيف الغثيان بعد الاستفراغ وتهدئة المعدة. استخدام العلاج العطري، حيث يُساعد شم الرائحة العطرية في التخفيف من الغثيان الذي يؤدي للاستفراغ، مثل: رائحة اللافندر، والبابونج، وزيت الليمون، والنعنع، والقرنفل، والورد.