كيف ما اتسمم؟

شرب رشفات صغيرة من الماء أو وضع قطع من الثلج داخل الفم. معاودة تناول الأطعمة اللينة وسهلة الهضم بشكل تدريجي ، ومن الأمثلة عليها الموز، والأرز، والتفاح، وخبز التوست. تجنب تناول بعض الأطعمة، إلى أن تتلاشى أعراض التسمم الغذائي، ومنها منتجات الألبان، الكافيين، أو الأطعمة الدهنية.