كيف لا تكون مملاً؟

استكشاف اهتمامات جديدة

احرص على ممارسة أنشطة جديدة ومميزة تثير شغفك. يجب عليك أن تخصص وقتًا للقيام بالأشياء التي تحبها مثل قراءة الكتب، ممارسة الرياضة، ممارسة الفنون، أو حتى السفر إلى أماكن جديدة. هذه الأنشطة ستساعدك على الشعور بالراحة والاسترخاء، كما أنها تساهم في تخفيف الشعور بالملل.