كيف لا اشتكي؟

التذمر والشكوى كيف تتخلص من هذه العادة أو تساعد شخص في التخلص... 1 لا تتحدث بكثرة عن الأشياء التي تعلم أنه لا مجال لتغييرها ... 2 تفكر في نعم الله عليك ... 3 كن إيجابيا ... 4 تعلم أن تتكيف مع المتغيرات ... 5 كن إنسانا حازما ... 6 توقف عن محاكمة الآخرين ... 7 ابدأ بنفسك