كيف لا ارتبك في الامتحان؟
اجابة معتمدة
نصائح للتقليل من توتر الامتحانات
- التوتر شعور شائع، لكن يجب أن تحاولوا التحكم فيه بدلاً من أن يسيطر عليكم.
- حافظوا على هدوئكم وسلوك إيجابي.
- استرخوا وخصصوا وقتًا للدراسة بعقل صافٍ.
- ابتعدوا عن التأجيل وتجنبوا تراكم المواد الدراسية.
- خصصوا بعض الوقت للراحة والمرح.
- استغلوا ساعات الصباح الباكر لمراجعة دروسكم في جو هادئ.
- اعتنوا بتنظيم مكان دراستكم بشكل جيد.