كيف لا أنسى ما حفظت؟

1 الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ... 2 القراءة بصوتٍ مرتفع ... 3 تدوين المعلومات المهمة ... 4 مضغ العلكة ... 5 الدراسة قبل النوم وبعد الاستيقاظ ... 6 التكرار ... 7 تحدي العقل ... 8 المراجع