كيف لا أنسى؟

محتويات 1 ١ الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم 2 ٢ القراءة بصوتٍ مرتفع 3 ٣ تدوين المعلومات المهمة 4 ٤ مضغ العلكة 5 ٥ الدراسة قبل النوم وبعد الاستيقاظ 6 ٦ التكرار 7 ٧ تحدي العقل 8 ٨ المراجع