كيف لا أكون مملة؟

هنا بعض الخطوات التي قد تساعدنا على تجاوز الشعور بالملل: 1 الاستمتاع بالسكون أصبحنا حاليا نتغذى على الترفيه أو العمل. ... 2 البحث عن إيقاع يساعد الروتين على تنظيم الأيام، وتوفير إحساس بالتماسك والأمان الذي يعزز معنى الحياة. ... 3 كن أكثر تركيزا ... 4 التخطيط وصنع هدف