كيف لا أعطي الأمور أكبر من حجمها؟

لا تعطي المشكلة حجما أكبر من حجمها الطبيعي، بل على العكس حاول أن تصغرها قدر المستطاع ، لأن كل مشكلة تعطيها أكبر من حجمها فأنت في الحقيقة تسقيها من ماء صحتك، لذلك حاول أن تسترخي قليلا وتهدئ من حدة انفعالاتك، وتوقف عن تهويل الأمر!