كيف لا أسمح لأحد أن يستغلني؟

كن وفياً لالتزاماتك الشخصية

عليك أن تضع حدوداً واضحة ولا تتردد في رفض الطلبات التي تتعارض مع تلك الالتزامات. تذكر دائماً أهمية قول 'نعم' لنفسك، لأن لديك الحق في الحصول على الاحترام والرعاية. حينما تلاحظ أن هناك من يحاول استغلالك، لا تتردد في التمسك بحقوقك ورفض المعاملة التي لا تليق بك. من الضروري أن تؤكد على قيمتك الذاتية وتدافع عنها.