كيف لا أخاف من الطيران؟

كيفية التغلب على رهاب الطيران (الخوف من الطيران)؟ طرق علاج رهاب الطيران هي كالتالي: العلاج السلوكي المعرفي وهي طرق تهدف إلى المساعدة في تغيير طريقة تفكير الأشخاص في الطيران وتهدئة المخاوف. ... العلاج بالتعرض مع العلاج بالتعرض، يتم تعريض الشخص بشكل تدريجي وتدريجي للأماكن أو الأفكار أو المواقف المتعلقة بالسفر الجوي.