كيف لا أتوتر في الأذاعة؟

استراتيجيات للحد من التوتر أثناء الإذاعة

خصص بعض الوقت للتفكير في الأسئلة المحتملة التي قد يطرحها الحضور، واستعد للإجابة عليها. حاول أن تكون منظماً في أفكارك. قم بإعداد المعلومات التي ترغب في تقديمها قبل موعد الإلقاء بوقت كافٍ، بما في ذلك أي مواد مساعدة أو وسائط سمعية أو بصرية قد تحتاج استخدامها. كلما كنت أكثر تنظيماً، كان شعورك بالتوتر أقل.