كيف لا أتعب في صلاة التراويح؟
اجابة معتمدة
لذلك قد يحدث نوع من الارتخاء والإحساس بالنعاس بعد تناول الطعام، وبخاصة عند الصوم والإكثار من تناول الطعام والسوائل عند الإفطار. وأفضل أمر يمكن أن يخفف من هذه الظاهرة هو التقليل من تناول الطعام وبخاصة السكريات والدهون والعصائر ، ويكفي وجبة معقولة، وبعد ذلك عند السحور أو العشاء يمكن تناول وجبة أخرى مناسبة.