كيف فقدت أديل وزنها؟

كما ذكرت المغنية أديل فإنها لم تعتمد على الحمية الغذائية فقط لإنقاص وزنها؛ حيث أنها التزمت بممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر مما ساعدها على الوصول للوزن المثالي، لذلك من المهم أن لاننسى دور ممارسة الرياضة في تحقيق فقدان الوزن الزائد والحفاظ على جسم صحي ورشيق.