كيف طريقه الحامل؟
اجابة معتمدة
تعزيز الخصوبة: الأشياء التي يجب تجنبها
- تجنب التدخين: حيث أن التبغ له تأثيرات سلبية عديدة على الخصوبة، بالإضافة إلى تأثيره على صحتك العامة وصحة الجنين.
- الامتناع عن استهلاك الكحول: إن الإفراط في شرب الكحول قد يؤدي إلى انخفاض مستوى الخصوبة.
- تقليل استهلاك الكافيين.
- الابتعاد عن الضغوط النفسية عن طريق تجنب التمارين الرياضية الشاقة.