كيف طريقة قياس كتلة الجسم؟

قياس كتلة الجسم باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI)

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو معادلة رياضية تُستخدم لتحديد الوزن المثالي للفرد. يُحسب من خلال قسمة الوزن (بالكيلوغرام) على مربع الطول (بالمتر) مما يعطي النتائج بوحدة (كجم/متر²). يجدر التنبيه إلى أن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار نسبة الدهون في الجسم. ملحوظة: هذا الحساب لا ينطبق على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 19 سنة، الحوامل، أو الرياضيين المحترفين.