كيف طريقة قياس الخصر؟

كيفية قياس محيط الخصر

لقياس محيط الخصر، يجب أن يتم وضع شريط القياس فوق عظام الحوض وأسفل القفص الصدري، ثم يُلفّ حول الخصر. يُعتبر الخصر في المنطقة التي تقع فوق السرة بقليل. من المهم التأكد من شد شريط القياس أثناء القياس مع التنفس بطريقة طبيعية، كما ينبغي التأكد من عدم التفاف الشريط، خصوصًا في منطقة الظهر.