كيف طريقة رفع الضغط المنخفض؟

طرق لرفع ضغط الدم المنخفض

يمكن تحقيق ذلك بطرق متعددة تختلف حسب عمرك وحالتك الصحية ونوع انخفاض ضغط الدم الذي تعاني منه، ومنها:

1. زيادة تناول الملح: يُنصح من قبل الخبراء عادةً بتقليل استهلاك ملح الطعام والأطعمة الغنية بالصوديوم.
2. شرب كميات وافرة من الماء: الحفاظ على رطوبة الجسم يعد أمراً هاماً.
3. ارتداء الجوارب الضاغطة: يساعد هذا الخيار في تعزيز الدورة الدموية.
4. تناول الأدوية: يمكن أن تُوصَف بعض الأدوية للمساعدة في رفع ضغط الدم.