كيف طريقة تنزيل السكر المرتفع؟

ماذا تفعل عند ارتفاع السكر في الدم؟ 1 النشاط البدني تعد ممارسة الرياضة هي أسرع طريقة لخفض نسبة الغلوكوز في الدم، حيث أن التمارين الرياضية تساهم في زيادة الحساسية للإنسولين. ... 2 الحد من تناول الأطعمة التي تزيد نسبة السكر ... 3 تناول الأطعمة التي تنظم مستويات السكر ... 4 الحصول على الاسترخاء ... 5 الإكثار من شرب الماء