كيف طريقة تصغير الثدي؟
اجابة معتمدة
نصائح لتصغير حجم الثدي
إليك بعض الطرق والنصائح التي يمكن اعتمادها لتقليل حجم الثدي:
- تقليل مظهر الثدي من خلال ارتداء ملابس مريحة ومناسبة، مع الحرص على استخدام حمالة صدر لدعمه وتغطيته بشكل جيد.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام؛ للمساعدة في التخلص من الدهون حول منطقة الصدر وتقوية العضلات التي تدعم الثدي مما يؤدي إلى تقليص حجمه.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي؛ للحد من كمية الدهون التي يخزنها الجسم.