كيف طريقة استخدام بذور المشمش؟

طرق استخدام بذور المشمش

نيئة: يمكن تناول بذور المشمش بشكل مباشر كوجبة خفيفة

محمصة: يمكن تحميص بذور المشمش في فرن درجة حرارته 350 فهرنهايت لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، أو حتى تصبح ذات لون ذهبي ومقرمشة.

مضافة إلى الطعام: يمكن إدخال بذور المشمش المطحونة في العصائر، الزبادي، الشوفان، أو الحبوب.