كيف شرب الماء بكثرة؟
اجابة معتمدة
يتم تلبية معظم الاحتياج اليومي من الماء من خلال شرب الماء أو شرب المشروبات الأخرى، لكن هناك طريقة أخرى فعّالة للحصول على الماء من خلال الطعام المتناول، إذ يمكنك شرب الحساء أو مرق الطعام أو تناول الخضار كالكرفس أو الخيار أو عن طريق تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الماء كالبطيخ .