كيف سمنت وجهي؟

هل هناك فيتامينات تساعد في تسمين الوجه فقط؟

1. العسل: يُعتبر العسل من أفضل المكونات التي قد تساهم في زيادة حجم الوجه، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة وحيوية البشرة.

2. الحليب: يحوي الحليب العديد من العناصر المفيدة.

3. الحلبة: تعتبر الحلبة من النباتات المفيدة في هذا السياق.

4. الخضراوات الخضراء: تُعتبر مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية.

5. الأطعمة الغنية بفيتامين C وأوميغا 3: تلعب دوراً هاماً في هذا المجال.

6. التفاح: يُعتبر فاكهة مفيدة لصحة البشرة.

7. المكسرات والحبوب: تعد من الأغذية المهمة التي تعزز صحة الوجه.