كيف خست الفنانة جواهر؟

كيف خسرت الفنانة جواهر وزنها؟

نجحت الفنانة جواهر في فقدان 40 كيلوغراماً من وزنها من خلال اتباع نظام غذائي يعتمد على شوربة الكرنب مع مصادر البروتين فقط. وتقول جواهر: شوربة الكرنب تساعدني على خسارة ما بين 6 إلى 7 كيلو في الأسبوع. وتعتبر الشيف ساندرا أن هذه الشوربة لا تتطلب أي نشويات مرافقة، إذ يكفي تناول قطع من البروتين مثل الدجاج أو اللحم المشوي أو حتى السمك المشوي.