كيف توقف الغثيان بسرعة؟
اجابة معتمدة
طرق سريعة لتخفيف الغثيان
- شرب سوائل واضحة أو مشروبات مثلجة.
- تناول وجبات خفيفة، مثل البسكويت المملح أو الخبز العادي.
- تجنب الأطعمة المقلية أو ذات المحتوى الدهني أو السكري.
- تناول الطعام ببطء وبلجوء إلى وجبات صغيرة.
- تجنب خلط الأطعمة الساخنة مع الباردة في نفس الوجبة.
- تناول السوائل بشكل تدريجي.
- تجنب القيام بأي نشاط بعد تناول الطعام.