كيف تواجه الحياة الصعبة؟

يجب أن تركز على ما يمكنك التحكم فيه واتخذ إجراءات لتحسينها، بدلًا من القلق بشأن الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها. وضع الأمور في نصابها عند مواجهة تحديات صعبة ، ومن السهل أن تنشغل باللحظة وأن تبالغ في أهمية المشكلة، وحاول أن تضع الأمور في نصابها، وذكِّر نفسك أنه رغم صعوبة التحدى فإنه ليس نهاية العالم.