كيف تهضم اللحم بسرعة؟

كيف يمكن تعزيز هضم اللحوم في المعدة؟ 1 مضغ الطعام عدة مرات يساعد مضغ الطعام عدة مرات على تكسيره ميكانيكيًا وتحفيز إفراز أحماض المعدة، الأمر الذي يجعل المعدة أكثر حامضية فيساعد على هضم اللحوم بشكل أسرع. 2 تناول القليل من قطع الأناناس ... 3 تناول البابايا ... 4 إضافة البكتيريا النافعه ... 5 نقع اللحوم قبل طهيها