كيف تهتمي بجسمك؟
اجابة معتمدة
كيفية العناية بالجسم
من المهم شرب كمية كافية من المياه وتناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة لضمان بقاء بشرتك ناعمة ومشرقة. الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنيب العادات السيئة مثل التدخين يسهم في تعزيز صحتك من الداخل والخارج. يتكون الروتين الفعال للعناية بالجسم من ثلاث خطوات رئيسية، وهي: التنظيف، والعناية، والحماية. يجب اختيار الروتين والمنتجات المناسبة لجسمك لضمان النتائج المثلى.