كيف تهتمين بنفسك بعد إهمال طويل؟
اجابة معتمدة
كيف تهتمين بنفسك بعد فترة من الإهمال؟
يجب عليك أن تأخذي وقتاً كافياً للاسترخاء والعناية بنفسك بجدية، فهذا سيمكنك من الاستفادة القصوى من قدراتك. اعتبري نفسك أولوية وضعي هذه الخطوة في دائرة اهتمامك. إن قراءة هذا الدليل تُعتبر بداية جيدة. العالم لا يتيح لنا فرصة للتوقف، فهناك دائماً أمور مؤجلة، وواجبات عاجلة، ومهام أخرى أكثر أهمية، ولكن للحصول على فوائد الراحة، عليك العمل على حمايتها وتخصيص وقت لها.