كيف تنوم شخص نوم مغناطيسي؟

كيف تنوم شخص نوم مغناطيسي؟

اجابة معتمدة

خطوات الإيحاء الذاتي

  1. مرحلة الإعداد: يجب على الشخص الاستلقاء على سرير أو كرسي مريح والتخلص من أي ملابس أو إكسسوارات تسبب ضغطاً.
  2. مرحلة بدء الإيحاء: تبدأ عملية الإيحاء من خلال التركيز على نقطة محددة دون إغلاق العينين حتى الوصول إلى حالة ألفا.
  3. مرحلة الاستماع للاقتراحات: وهي النصوص التي قام المريض بتسجيلها لنفسه مسبقاً.
Scroll to Top