كيف تنظف بطنك من الغازات؟

طرق للتخلص من غازات البطن

• الزنجبيل: يعمل الزنجبيل على تسريع عملية الهضم، مما يحفز حركة الغازات في الأمعاء.
• البابونج: يساعد البابونج في تخفيف توتر عضلات الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى تحسين وظيفة الهضم وتنظيف القولون من الغازات.
• النعناع: يحتوي النعناع على زيت المنثول الذي يساهم في استرخاء جدران عضلات الجهاز الهضمي بفضل خصائصه المضادة للتشنج.