كيف تنظف الجسم من السموم؟
اجابة معتمدة
طرق طبيعية لتنظيف الجسم من السموم
- ابدأوا بترك التدخين.
- انضموا إلى دروس اليوغا أو مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية.
- تحضروا وجبات تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- استهلكوا العصائر الطازجة.
- امنحوا أنفسكم بعض الراحة في المنزل.
- قوموا بفرك الجلد لتحفيز الدورة الدموية.
- احرصوا على شرب كميات وفيرة من المياه.