كيف تنسى شخص معين؟

كيف تنسى شخص معين؟

اجابة معتمدة

طرق لمساعدتك على نسيان شخص عزيز

  1. امنح نفسك الوقت اللازم لتقبل الوضع.
  2. تجنب التواصل نهائيًا معه.
  3. قم بقضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء وأفراد العائلة.
  4. ابحث عن هوايات جديدة لممارستها.
  5. اكتب مشاعرك في مذكراتك.
  6. تعامل مع مشاعر انعدام الأمان.
  7. واجه مخاوفك من الوحدة.
  8. لا تجعل تقديرك لذاتك معتمدًا على آراء الآخرين.
Scroll to Top