كيف تنسى شخص معين؟
اجابة معتمدة
طرق لمساعدتك على نسيان شخص عزيز
- امنح نفسك الوقت اللازم لتقبل الوضع.
- تجنب التواصل نهائيًا معه.
- قم بقضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء وأفراد العائلة.
- ابحث عن هوايات جديدة لممارستها.
- اكتب مشاعرك في مذكراتك.
- تعامل مع مشاعر انعدام الأمان.
- واجه مخاوفك من الوحدة.
- لا تجعل تقديرك لذاتك معتمدًا على آراء الآخرين.