كيف تنزل الدهون من جسمك؟
اجابة معتمدة
كيفية حرق الدهون في الجسم
لحرق الدهون بشكل فعال، يتوجب أن تكون كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم أقل من تلك التي يحتاجها أو يستهلكها. في هذه الحالة، يتم توجيه الجسم لحرق الدهون كمصدر للطاقة بدلاً من الاعتماد على السكر.