كيف تنحف وجهك؟

تمارين فعالة لتنعيم الوجه

إليكِ عزيزتي بعض التمارين الرياضية للوجه التي قد تساعدك في تقليل الدهون المتراكمة في منطقة الوجه، مما سيؤدي إلى ظهور وجهك أكثر نحافة، جاذبية، وشباباً.

1. تمارين القبلات: ...
2. تمرين الابتسام: ...
3. تمرين السمكة المنفوخة: ...
4. تمرين الخدود المسطحة: ...
5. تمرين الشفاه المغلقة: ...
6. تمارين الوجه والرقبة: ...