كيف تمضغ الحبوب؟

يتم وضع القرص على اللسان، ثم تشرب من زجاجةكمية وافرة من الماء وتبلع الحبة مع الماء مباشرة ، تنجح هذه الحيلة مع البعضّ، ومن المهم إمالة رأسك للخلف قليلاً. عنصر اليود: احذر من أضرار نقصه أو زيادته على الجسم! خدعة أخرى يقوم بعض الأشخاص أيضًا بإخفاء حبوبهم في الطعام لتسهيل تناولها.