كيف تمتلك نفسك؟

كيف تمتلك نفسك؟

اجابة معتمدة

طرق لتعزيز الثقة بالنفس

إليك بعض الأساليب الهامة التي يمكن اتباعها لتعزيز شعورك بالثقة بالنفس:

  1. تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
  2. اعتن بصحتك الجسدية.
  3. كن متفاخرًا بإنجازاتك السابقة.
  4. اعمل على تعزيز الأفكار الإيجابية لديك.
  5. تحدث مع أخصائي نفسي إذا لزم الأمر.
  6. تعلم كيف تكون حازمًا.
  7. ابحث عن مصادر المتعة في حياتك.
Scroll to Top