كيف تكون واثقاً من نفسك؟
اجابة معتمدة
كيفية تعزيز الثقة بالنفس
- توقف عن إجراء المقارنات بين نفسك والآخرين.
- اعتنِ بصحتك البدنية.
- كن فخورًا بإنجازاتك السابقة.
- قم بتعزيز الأفكار الإيجابية.
- تحدث مع معالج نفسي.
- تعلم كيفية وضع الحدود.
- ابحث عن الأنشطة التي تجلب لك المتعة.