كيف تكون متفائلاً؟
اجابة معتمدة
كيف أكون متفائلاً؟
- إدارة ردود الأفعال بشكل فعّال.
- الارتباط بأشخاص يتسمون بالإيجابية.
- التخلص من المؤثرات السلبية من حولنا.
- ممارسة التأمل وتقنيات تقليل التوتر.
- تجنب الإفراط في توقعات المستقبل.
- عدم مقارنة نفسك بالآخرين.