كيف تكون صعب الاستفزاز؟

لا تكن سهل الاستفزاز . درب نفسك على التحكم بردود أفعالك عند مواجهة أي موقف مستفز وأعط نفسك مساحة لتفهم موقف الطرف الآخر قبل الرد . لا ينبغي أن تكون ردود أفعالنا استجابة آلية مبنية على دائرة مغلقة من الفعل ورد الفعل بدون تفكير.