كيف تكون شخصا متفائلاً؟

١ كيف أكون إنساناً متفائلاً؟ 1 ١.١ السيطرة على ردود الأفعال 2 ١.٢ الانضمام للأشخاص الإيجابيين 3 ١.٣ إزالة التأثيرات السلبية 4 ١.٤ ممارسة التأمل وتمارين تقليل التوتّر 5 ١.٥ عدم التنبّؤ المبالغ فيه بالمستقبل 6 ١.٦ تجنُّب مقارنة النفس مع الآخرين