كيف تكون حياتك جميلة؟

وينشر موقع "سايكولوجي توداي" بعضاً منها، وهي: التوقّف لبعض الوقت وملاحظة ملذات الحياة الصغيرة، بل وإيلاء الاهتمام بلحظات الفرح القصيرة التي تساعد على التجديد. ... الاعتماد على الناس ومساعدتهم. ... العثور على هدف أو قضية قد تحث المرء على الالتزام. ... الاستمرار في التعلّم.